Saturday, March 31, 2012
Friday, March 30, 2012
Girls' Generation (소녀시대) - Genie (소원을말해봐)
Girls' Generation (소녀시대) - Genie (소원을말해봐)
[Taeyeon] sowoneul malhaebwa!
Ni maeumsoge inneun jageun kkumeul malhaebwa.
[Jessica] ni meorie inneun isanghyeongeul geuryeobwa.
Geurigo nareul bwa.
Nan neoui Genieya, kkumiya, Genieya.
[Seohyun & Yoona] deurimkareul tago dallyeobwadhuguiisabeljyeo
[Yuri] gaseum beokcha teojyeobeoryeodo baramgyeore nallyeobeoryeodo
Jigeum I sungan sesangeun neoui geot
[All] geuraeyo nan neol saranghae eonjena mideo
Kkumdo yeoljeongdo da jugo sipeo
[Yoona] nan geudae sowoneul irwojugo sipeun(sipeun) haengunui yeosin
[All] sowoneul malhaebwa! (I'm Genie for you, boy! )
Sowoneul malhaebwa! (I'm Genie for your wish.)
Sowoneul malhaebwa! (I'm Genie for your dream.)
Naegeman malhaebwa! (I'm Genie for your world.)
[Tiffany] sowoneul malhaebwa!
Jiruhan naldeuri neon jigyeopji annni. Ahh.
[Sunny] pyeongbeomhan saenghware neon mutyeobeoryeonni ije geuman kkaeeona
Neon naui Superstar, shining star, superstar.
[Hyoyeon & Seohyun] simjangsori gateun tteollimui Harleye ne momeul matgyeobwa
Ije I sesangeun ojik neoui mudae
[Tiffany] hwanhosori gateun padoga nae gaseumen neoui cheoni
Naneun neoui gil yeongwonhan Biggest fan
[All] geuraeyo nan neol saranghae. eonjena mideo
Kkumdo yeoljeongdo da jugo sipeo
[Sooyoung] nan geudae sowoneul irwojugo sipeun(sipeun) haengunui yeosin
[All] sowoneul malhaebwa! (I'm Genie for you, boy! )
Sowoneul malhaebwa! (I'm Genie for your wish.)
Sowoneul malhaebwa! (I'm Genie for your dream.)
Naegeman malhaebwa! (I'm Genie for your world.)
Sowoneul malhaebwa!
[Tiffany] DJ! put it back on.
[All] geuraeyo nan neol saranghae eonjena mideo
Kkumdo yeoljeongdo da jugo sipeo
Nan geudae sowoneul irwojugo sipeun(sipeun) haengunui yeosin
Sowoneul malhaebwa!
[Taeyeon] neoui Fantasyreul sumgimeobsi malhaebwa
Naneun Genie gireul boyeojulge
Niga gajin sowon sumgimeobsi malhaebwa
Neoui Genie naega deureojulge~~
[All] sowoneul malhaebwa! (I'm Genie for you, boy! )
Sowoneul malhaebwa! (I'm Genie for your wish.)
Sowoneul malhaebwa! (I'm Genie for your dream.)
Naegeman malhaebwa! (I'm Genie for your world.)
Sowoneul malhaebwa! (I'm Genie for you, boy! )
Sowoneul malhaebwa! (I'm Genie for your wish.)
Sowoneul malhaebwa!
Thursday, March 29, 2012
10大买房技巧
1‧不看白天看晚上
入夜看房能考察小區物業管理是否重視安全、有無定時巡邏，安全防範措施是否周全，有無攤販等產生的噪音干擾等。
這些情況在白天我們是無法看到的，只有在晚上才能得到最確切的信息。
2‧不看晴天看雨天
下過大雨後，無論業主先前對房屋進行過怎樣的“裝飾”，都逃不過雨水的“侵襲”，這時候房屋牆壁、牆角、天花板是否有裂痕，是否漏水、滲水等狀況就能一覽無遺。尤其要格外留意露台、衛生間附近的地板，看看有沒有潮濕發霉的現象。
3‧不看裝修看格局
購買房屋最好是看空房子。因為空房子沒有裝修遮擋，也沒有傢俱、家電等物品的掩飾，可以清晰地看到整個房子的格局。如果客廳的門直接面對臥室，則私密性比較差。好格局的房子應該有效地把各種功能區分開來，如宴客功能、休息功能等。
4‧不看牆面看牆角
查看牆面是否平整或潮濕、龜裂，可以幫助購房者瞭解是否有滲水的情況。而牆角相對於牆面來說更為重要。
牆角是承接上下左右結構力量的，如發生地震，牆角的承重力是關鍵，而牆角嚴重裂縫時，漏水的問題也會隨時出現。
5‧不看裝潢看做工
好的裝潢都會讓人眼睛一亮，但高明的裝潢卻可以把龜裂的牆角、發霉、漏水等毛病一一遮掩。因此買房子的時候，購房者必須要注意房屋的做工，尤其是牆角、窗沿、天花板的收邊工序是否細緻，而這些地方往往容易被忽視。
如果發生問題，對這些細小處進行修繕是件很麻煩的事，挑出這些小毛病，可以增加和業主討價還價的籌碼。一般來講，裝潢新但做工很粗糙的房子，很有可能是投資客買來的房源，其目的是低買高賣賺取差價，對這類房源要多加注意。
6‧不看窗簾看窗外
應注意房子的通風狀況是否良好，房屋是否有潮濕、霉味，采光是否良好。檢查一下房屋的窗戶有無對著別家的排氣孔。
7‧不看冷水看熱水
如果要想知道水管是否漏過水，可以看水管周圍有沒有水垢、水有無泛黃。檢驗浴缸時要先打開水龍頭，看流水是否通暢，等到蓄滿水後再放水，看看排水系統是否正常。沒有熱水的房子一般有2種情況：一是房子已經很久都沒人住了，二是房子可能賣了很久都沒賣出去。
8‧不看電梯看樓梯
新建商品房大都是電梯房，電梯的功能固然重要，樓梯也不容忽視。看一下是否有住家的堆積物、消防通路是否通暢。
9‧不看地上看屋頂
看完客廳的地板、浴廁的瓷磚、廚房，購房者還要看看燈飾的路線，看一下天花板是否有水漬，或是漆色不均勻的現象。如果有，表示可能存在漏水。
如果可能，帶上螺絲刀，卸下燈具，打上手電筒，看一下吊頂裡屋子四角是否有油漆脫落、漏水等。
10‧不見房東見保安
可以和小區管理員或保安聊天。因為他們是最瞭解小區基本狀況的，有時他們比業主更能客觀、準確地告知買家房屋的相關情況。從他們口中獲得所需的信息，有時還能成為買房與否的決定性因素。
入夜看房能考察小區物業管理是否重視安全、有無定時巡邏
這些情況在白天我們是無法看到的，只有在晚上才能得到最
2‧不看晴天看雨天
下過大雨後，無論業主先前對房屋進行過怎樣的“裝飾”，
3‧不看裝修看格局
購買房屋最好是看空房子。因為空房子沒有裝修遮擋，也沒
4‧不看牆面看牆角
查看牆面是否平整或潮濕、龜裂，可以幫助購房者瞭解是否
牆角是承接上下左右結構力量的，如發生地震，牆角的承重
5‧不看裝潢看做工
好的裝潢都會讓人眼睛一亮，但高明的裝潢卻可以把龜裂的
如果發生問題，對這些細小處進行修繕是件很麻煩的事，挑
6‧不看窗簾看窗外
應注意房子的通風狀況是否良好，房屋是否有潮濕、霉味，
7‧不看冷水看熱水
如果要想知道水管是否漏過水，可以看水管周圍有沒有水垢
8‧不看電梯看樓梯
新建商品房大都是電梯房，電梯的功能固然重要，樓梯也不
9‧不看地上看屋頂
看完客廳的地板、浴廁的瓷磚、廚房，購房者還要看看燈飾
如果可能，帶上螺絲刀，卸下燈具，打上手電筒，看一下吊
10‧不見房東見保安
可以和小區管理員或保安聊天。因為他們是最瞭解小區基本
Wednesday, March 28, 2012
Tuesday, March 27, 2012
Sunday, March 25, 2012
Friday, March 23, 2012
Tuesday, March 20, 2012
Monday, March 19, 2012
Suria Vista apartment for sale
Suria Vista apartment located in a lush, beautiful and peaceful community consisting of 256 units of apartment at approximately 700 sq ft per unit. Green with trees on the hill, landscaped garden on the structure along with children’s playground. Relaxing atmosphere equipped and secured with 24 hours security guards and CCTV surveillance.
Currently, I do have a unit which intend to sell at RM200k.
Anyone who interested can contact me at 017-4940454.
Sunday, March 18, 2012
Saturday, March 17, 2012
珍珠奶茶的秘密
珍珠奶茶不可飲既秘密！
珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時也給人的健康帶來隱患。
”奶精”是珍珠奶茶之魂。
十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
專家指出:
每天一杯500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人承受極限，飲用者易患心血管疾病。
”奶精”使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為”植脂末”的化學物質這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，
可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。
吃”珍珠”等於吃塑膠
珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，
我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
即使如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭“，於是再添加人工合成的高分子材料。
【牛奶、優酪乳的真相】
最近在網上看到一段並不新鮮的新聞：科學家終於找到牛奶致癌的確實證據。美國國家癌症研究所最近的研究發現雌性激素、雄性激素和胰島素的生長因數就是牛奶內的主要致癌物質。
加拿大的腫瘤專家建議：除了那些發展中國家的兒童和營養不良的成人，一般人並不需要喝太多牛奶。
我把該新聞轉發給一些朋友看。
我想測試一下人們對牛奶的認識，遂問：“你知道奶牛為什麼會一直產奶？”
她的回答很典型：“不常產奶能叫奶牛嗎？”
我問：“請問你是否常產奶呢？”
“怎麼可能？”
我笑了，說：“人是只有懷了小孩才會產奶的。但牛跟人一樣都是哺乳動物。哺乳的意思就是為了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直產奶只有一個原因……”
“不停地懷孕生小牛？”
她吐吐舌頭，說：“怎麼可能呢？”
我說：“確實是這樣的。但並不是所有奶牛在任何時候都能懷上孕。現代農場的解決方法是給奶牛打高劑量的荷爾蒙，讓其不自然泌乳——那段新聞所說的 “各種激素” 就是這樣來的 !
現代奶牛從兩歲開始就有九個月的時間用於懷孕。小牛出生後就會被關進小木箱並餵以毫無營養的飼料，不能動彈，以保證人們餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。而牛媽媽就被千方百計擠出一頭小牛所需的十倍以上的奶量。所以超過三分之一的奶牛都患有乳腺炎。
我常想起BBC製作的一個畜牧業的專輯：奶牛在鏡頭前走過，一步三跛，好像所有關節插了一根針。我想，人們即使是心如鐵石，認為那些動物如何受苦跟自己毫無關係，但希望自己能從這些病態的牛隻體內吸收到什麼營養和健康，那已非緣木求魚，而是飲鳩止渴了。當然，在商業廣告中，你會被告知飲鳩的各種好處。
許多人認為牛奶能補鈣，但眾多實驗和資料顯示，牛奶內含有鈣，但人體是很難吸收的。喝牛奶，往往還會讓體內的鈣質流失得更快。其實許多蔬菜的鈣含量比牛奶高得多，如黃花菜、蘿蔔纓、莧菜、雪裡紅、薺菜、香菜（芫荽)。不必等春暖花開，就從現在開始，讓我們更關心蔬菜和糧食吧！
牛奶的謊言在中國還要維持多久 ???
資訊技術已非常發達的今天，中國人得悉事實的真相是並不困難的，但真相一旦傷及勢力強大的利益集團，問題則絕非簡單。
T.柯林.坎貝爾博士：美國康奈爾大學終身教授、被譽為“世界營養學界愛因斯坦。
牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大腸癌等系列癌症
近三十年來，營養學有突破性進展，關於牛奶的研究已累積大量文獻，下面我信手拈幾則關於牛奶致癌的研究報告。
2004年，瑞典卡洛林斯卡研究完成了一項牛奶與癌症的研究，研究證明，大量飲用牛奶導致婦女患卵巢癌。他們對61084名年齡在38歲至76歲的婦女跟蹤13年調查，確診愛喝牛奶的266名婦女患卵巢癌，125名尚未確診。每天飲用4次以上乳製品的婦女，卵巢癌的發病率比每天喝2次的婦女高出一倍。
哈佛大學醫學院、牛津大學和臺灣醫科大學的科學家聯合研究發現，牛奶中的激素物質IGF-I加速和加強了氯化鉀離子在細胞壁之間的交換，導致人類卵巢癌細胞的繁殖和宮頸癌細胞的加速生長。
2004年10月《新英格蘭醫學雜誌》發表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究報告。丹麥的研究人員對117000名婦女調查發現，牛奶對乳腺癌的促發有很大影響。研究人員認為，近50年來全世界乳腺癌發病率的大幅提高與人們飲食結構中牛奶及乳製品消費增加密切相關。研究人員認為，大量飲用牛奶會增加人體中類胰島素一號增長因數(IGF-I)的水準，已經有多項研究表明，幾乎每一種癌症都與IGF－I有關聯，IGF-I是一種促使癌細胞生長和繁殖的關鍵性因素。
美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查證實，乳製品會增加男性患前列腺癌的危險。
美國波士頓一研究小組對20885例美 國男性 醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用乳製品的男性，有1012例男性患前列腺癌。統計分析發現，每天從乳製品攝入600毫克鈣的男性血漿中維生素D3濃度顯著降低，發生前列腺癌的危險大幅上升。
日本厚生勞動省近日發佈的流行病學調查結果顯示，與幾乎不食用乳製品的男性相比，經常食用牛奶、優酪乳等乳製品的男性患前列腺癌風險會高出60%左右。研究結果表明，飲用牛奶最多的調查物件患前列腺癌的風險是幾乎不飲用牛奶的調查對象的1.53倍，而且飲用量越多，患癌風險越高；食用優酪乳最多的調查對象患前列腺癌風險是幾乎不食用優酪乳的調查對象的人1.52倍。
在此，我很樂意講一個牛奶致癌的有趣故事與讀者分享。
英國地質化學家簡·普蘭特五十歲的時候患乳腺癌，雖然經過無數次治療，十年間癌症總是不斷回來與她作伴。當第五次復發的時候，一個半個雞蛋大小的硬塊長在她的脖子上，醫生說她只有幾個月的生命了。絕望而又堅強的普蘭特教授不再相信醫生，相信醫生也沒有用，人家已判了她的死刑。
她靠自己拯救自己，她閱讀最新的醫學論文，得知素食可以抗癌。她回想起三十年前到過中國，那時中國農村婦女不喝牛奶而幾乎沒有人患乳腺癌，從而得到啟發，戒掉每天必吃的兩盒優酪乳，出乎她的意料之外，脖子上的腫瘤在六個星期之後奇跡般的消失了。
普蘭特教授是英國地質局的首席科學家，同事們目睹了她反復患病到痊癒的曲折過程。當同事們的親朋好友患了癌症的時候，都紛紛來向她求援。普蘭特教授通過改變患者的飲食和生活方式，使六十多位癌症患者得到了痊癒。
為什麼素食和戒掉牛奶就能夠治癒癌症？普蘭特教授下功夫進行研究，她得出結論牛奶中的IGF-1（類胰島素一號增長因數）導致女性易患乳腺癌，男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素，但是在以前自然產出的牛奶中含量較低。自從人們用激素催發母牛大量產奶，牛奶中的IGF1含量就增加了數倍至數十倍，牛奶致癌的危險當然就很厲害了。她認為牛奶的危害比香煙還嚴重。
善良而樂於助人的普蘭特教授為了幫助更多的人遠離牛奶的危害，放下自己的研究課題，特意寫了兩本書《健康掌握在你自己手中》、《牛奶與乳腺癌教程》，還創辦了宣傳網站，網址是：www.janeplant.com，懂英文而興趣的朋友可以上網流覽。
美國著名醫學教授新谷宏實（美籍日本人）經過四十多年的行醫實踐，以醫療實證為依據，充分證明牛奶會導致婦女乳腺癌。他發現每一例乳腺癌患者都是愛喝牛奶的女人。新 谷宏實 教授在當代醫學史上有突出貢獻，他創造了醫治無數癌症，而沒有一例復發的醫療奇跡。他有什麼法寶能夠使每一個接受治療的患者不再復發呢？他在《不生病的生活》中告訴人們，他的法寶就是在患者作了腫瘤切除術之後，至少五年禁食牛奶和肉魚蛋。
牛奶為何會導致多種腫瘤病變？美國康奈爾大學 終身 教授坎貝爾是癌病學的研究權威，特別在致癌學研究領域有非常突出的貢獻，曾被美國癌症研究所授予“終生研究成就獎”。他的研究給人們找到了答案。坎貝爾證實牛奶中的蛋白質是一種非常強的促癌劑，其致癌能力甚至超過化學物質。他說：“在控制癌症發病方面，營養比化學致癌物甚至比極強的致癌物的影響更大。……哪些蛋白質有比較強的促癌效果呢？
一個是酪蛋白，這種蛋白質占牛奶蛋白組成的87％。這種蛋白質促進各階段的癌症。”
“高酪蛋白（牛奶中的主要蛋白質）膳食使更多的致癌物進入細胞，使更多危險的致癌物衍生物結合在DNA上，引起更多的突變反應，使得細胞突變為原癌細胞的可能性增大，這些細胞一旦啟動，就會形成更多的腫瘤。”
牛奶致少年兒童I型糖尿病
牛奶不但能使成年人患II型糖尿病，還可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本來不想談這個問題，但喝牛奶的孩子太多，I型糖尿病終身難治，一個孩子一旦變成 I型糖尿病人，在他以後的生命中，不得不依賴外源的胰島素注射，太可怕了。因此不能不談。牛奶是如何使兒童患I型糖尿病的？坎貝爾在《中國健康調查報告》中作過論述，我把論述摘錄如下：
“在I型糖尿病中，免疫系統攻擊產生胰島素的胰腺細胞。這種破壞性的、無法治癒的疾病主要發生在兒童之中。它給年輕的父母帶來了巨大的痛苦和艱難的經歷。但大多數人並不知道，這種疾病和我們的膳食有關係，特別是我們每天攝入的乳製品。牛奶中的蛋白質誘導I型糖尿病的發生，很早就見著於文獻。其過程很可能是這樣的：
嬰兒接受母乳餵養的時間不長就開始喂以牛奶蛋白質，很有可能是嬰兒配方奶中的牛奶蛋白質。牛奶進入小腸後，被分解成氨基酸碎片。對於某些嬰兒來講，牛奶不能完全被消化，於是這種原初蛋白質的氨基酸小鏈或片斷就存留在小腸當中。這種沒有完全被消化的蛋白質片段被吸收進了血液。免疫系統識別了這些片段，將它們作為外來的入侵者，並開始破壞它們。不幸的是，這些蛋白質片段和產生胰島素的胰腺細胞完全相同。免疫系統喪失了識別牛奶蛋白質片段和胰腺細胞的能力，並開始攻擊兩者，導致兒童的胰島素生成功能的破壞。在12個國家的14歲以下兒童中，牛奶攝入量與I型糖尿病發病關係的調查發現，兩者之間存在非常好的線性關係。
從中我們可以看到，牛奶攝入量越多，I型糖尿病患病率越高，在芬蘭，I型糖尿病的發病率是日本的36倍。同時，牛奶的平均攝入量芬蘭也是最高的，但在日本這一數值是非常低的。”針對牛奶危害兒童健康問題，1994年美國兒科協會強烈建議：如果家族成員糖尿病比較常見的話，那麼這個家庭中出生的嬰兒最好兩年內不要服用任何牛奶。在此我要特別強調指出，牛奶除了導致癌症和糖尿病外，還會導致其他一系列慢性疾病。坎貝爾說：“科學證據確鑿無疑，研究結論令人震驚：動物蛋白，尤其是占牛奶蛋白87％的酪蛋白，能顯著增加癌症、心臟病、糖尿病、多發性硬化病、腎結石、骨質疏鬆症、高血壓，自內障和老年癡呆症等的患病幾率。”
牛奶危害健康是許多人難以接受的事實。奶農，奶場主，乳製品企業的員工，牛奶是他們的飯碗；奶品製造商，奶品銷售商，奶品包裝商，牛奶是他們的搖錢樹。他們又怎麼能面對這樣的現實呢。我也不希望這是事實。可是令人沮喪得很，迄今為止，世界上沒有一例科研成果能夠證明牛奶沒有危害。
談到牛奶的無情現實，坎貝爾說：“我本人是在奶牛場長大的，是喝牛奶、吃牛肉長大的，我很不願意看到這樣一個事實：否定牛奶牛肉。但是我必須要告訴大家，這是事實。”
牛奶越喝越缺鈣
這個問題可以講兩點。
（一）牛奶含鈣並不高。 100克 牛奶之中含鈣110毫克，而 100克 海帶鈣含高達1177毫克，鈣含量比牛奶高出11倍。許多蔬菜的鈣含量遠遠高於牛奶。例如，芝麻的含鈣量比牛奶高過9倍，蕨菜的鈣含量比牛奶高8倍，豆腐、大頭菜、小白菜、油萊、莧菜的含鈣量比牛奶高1.5至3倍。在蔬菜中，紅蘿蔔的含鈣量算是比較低的了，但100紅蘿蔔也有33毫克鈣，比牛奶的鈣少不了多少。隨便挑一種綠葉蔬菜，鈣含量都不會低於牛奶。只要吃蔬菜就不會缺鈣。
如果小孩面前有西瓜和芝麻，小孩肯定挑西瓜，因為西瓜比芝麻大。人們選食物補鈣，假如面前有海帶、豆腐、牛奶，人們很可能徑直選牛奶，而不知道選擇價廉物美、含鈣豐富的豆腐海帶。是人們智商不如孩子嗎？不是，是人們誤信一句每天都在重複的謊言“牛奶補鈣”。
（二）喝牛奶反而會缺鈣。例如，人均喝牛奶最多的四個國家——美國、芬蘭、丹麥、瑞典，缺鈣最嚴重。在這些國家發生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厲害的美國婦女平均三人之中就有一人患骨質疏鬆症。
不喝牛奶的民族反而不缺鈣。西方科學家在非洲調查，發現非洲斑圖婦女從來不喝牛奶，鈣質的獲取完全來自蔬菜。斑圖婦女一生當中平均生育10個子女，每個孩子都哺乳一年以上，母親們以乳汁哺育小孩，每天消耗大量的鈣，但斑圖婦女並沒有缺鈣。
三十年前中國人很少喝牛奶，特別是農村人口從來不喝牛奶，而缺鈣的情況聞所未聞。八十歲的老農民能挑很重的擔子，腰膀硬朗，骨硬牙堅。
從上述事實可知，正常飲食五穀蔬菜的人根本不會缺鈣，但是，一旦喝牛奶或吃肉食，就可能出現缺鈣。因為喝牛奶或吃肉食，人的體液、血液變酸性，呈鹼性的鈣元素便從骨頭中被釋放出來，以中和酸性，鈣完成使命後，變成廢物從尿道排出來，鈣這樣流失了。牛奶喝得越多，酸性體質越嚴重，鈣流失就越厲害。可見，越喝牛奶越缺鈣。
牛奶連牛都不能喝
牛奶連牛都不能喝，這句話似乎說得太過分。但是在中國而言，這句話絕對不會錯。在西方國家的市場上有大量鮮奶，乳汁濃郁，沒有摻水，走近牛奶就能聞到飄逸的天然奶香。如果說這樣鮮奶牛不能喝，肯定是不對的。然而，中國的奶品市場哪里有這樣的鮮奶呢？中國市場的奶全部都是加工奶，而加工奶品確實牛都不能喝，甚至會把牛毒死。愛丁堡的約翰·湯姆森曾用孿生小牛作試驗，一隻喂鮮奶，另一隻喂加過工的奶，吃鮮奶的小牛生長健康，吃加工奶的小牛在60天內死亡。試驗重複了很多次，都是同一樣的結果。
國際知名營養學家雷蒙德·弗郎西斯在《選擇健康》中說：“用生牛奶喂的小牛犢會保持健康，但是，用加熱殺菌過的牛奶餵養的小牛犢通常在八個星期之內就會死掉”。
著名醫學家新穀弘實在《不生病的活法》中指出：“如果用市面上銷售的牛奶代替母牛的乳汁來哺育小牛，那麼小牛四五十天就有可能死掉”。科學家研究認為，加工奶經過均質化工藝和高溫滅菌處理，乳脂和生物？被破壞，並變成了有害物質。這樣的奶實際是一種“變質物”。牛吃了吸收不到營養，並會慢性中毒，不久就會死亡。
科學研究一再證明，任何食品加工越深，危害就越嚴重。例如大米、小麥、甘蔗原本是很好的營養食品，但經過多道工藝加工成精大米、精麵粉、精白糖之後，就對人體健康非常不利了，甚至會致人糖尿病。又如，植物種子（如花生、大豆）的脂肪是人體非常需要的營養，但如果將植物種子中的脂肪用壓榨法榨出來，脂肪就變成嚴重有害健康的食物了。因此各國政府建議人們每天吃加工油不得超過 25克 ，無論是從動物、植物加工出來的油都是一樣。
食物保持天然狀態越完整，營養就越豐富，而對食物作任何加工都是對營養的破壞，甚至會把好的食物變為毒物。最好的牛奶無疑是那種加工少、沒有摻入飲用水和化學物質、保持天然原狀態、溢出天然奶香的製品。
中國奶業的乳製品的加工已嚴重背離食品應盡力保持天然營養的原則。乳製品的加工程度實在令人不安。走進超市就會明白一切。“蒙牛純牛奶”含蛋白質 2.9 克 ，是市場上含蛋白質最高的唯一品種。蒙牛牌其他品種的乳製品含蛋白質一般只有1克，其他品牌的乳製品含量恐怕更低。我不得不為之稱奇，歷來被人們視為含蛋白質高因而營養高的牛奶，其營養價值竟然低於白菜。白菜含蛋白質 1.5克 ，比含蛋白質只有 1克 的牛奶高50%的營養，並且白菜的鈣含量也比牛奶高。喝牛奶不如吃菜。
再看看奶品中的化學物質。據廠商在包裝上赫然明示的就有二十多種：阿斯巴甜、氨賽蜜、庫拉索凝膠、FOS|、IMO、卡拉膠、檸檬酸、檸檬酸鈉、羧甲基纖維素鈉、單硬脂酸甘油酯、三聚磷酸鈉、紐紅、紅麴紅、苯丙氨酸、活性益生元、低聚糖、乳化劑、水分保持劑、增稠劑、酸度調節劑、日落黃、香精等等。如此之多的人造化學物質，真的能吃嗎？
現在據奶品廠商宣稱他們的牛奶經過1100道工序。難怪市場上乳製品五花八門：高維高鋅奶，高纖高鐵奶，高鐵高鈣奶，高鈣高鋅奶，高鋅高纖奶，“特侖蘇奶”，“雙蛋白奶”、“舒化奶”，“雙核奶”，“兒童奶”，“老人奶”，“女人高鈣奶”。即使是能吃的好東西，經過如此折騰，還能吃嗎？！
2006年6月蒙牛乳業與中國奶業協會、中國教育發展基金會、國家學生飲用奶計畫部際協調小組辦公室、國家公眾營養與發展中心、中央電視臺、人民日報共同發起公益一個行動：“每天一斤奶，強壯中國人”。
即便牛奶沒有危害，喝一斤市場出售的牛奶，僅能獲取 5克 蛋白質，豈不把人餓死，真是一個莫大的諷刺。
違抗自然遭天譴
大自然創造萬物與生命。每一種有生命的物種都有天然的生存法則，如果違反，必然衰亡。
各種天然動物都按照自然律進行飲食和生活，所以能夠精力充沛地活著，活到自然死亡。人的自然生命可以活到120至180歲，但是，人總是自作聰明違反自然規則，因而人總是過早死亡,沒有活到自然天年。
所有的哺乳動物都產奶。每種動物的乳汁都是專門用於哺育自己的新生後代，沒有一種動物過了哺乳期之後繼續飲食乳汁，更沒有一種成年動物要喝另外一種動物的奶。
人類嬰兒長到兩三歲時就應當徹底斷奶。母親停止分泌乳汁和嬰兒體內的乳？徹底消失的生理變化，精確地發生在同一時期，足見這是大自然的安排，是不可抗拒的自然法則。然而，不少人偏偏要違抗自然，並荒唐地要喝另外一種動物（牛或羊）的奶。因而這些人遭到天譴。
由於人的腸胃缺乏某種酵素，喝下牛奶之後的結果是：不能消化，牛奶的蛋白質殘留在人的器官內，成為病菌絕佳的繁殖場所，由這個原因所引起的消化不良症狀，嚴重的話甚至會剝奪嬰幼兒的生命。牛奶蛋白質在人體內的代謝紊亂，常常引起濕疹、哮喘等過敏性的疾病。更為嚴重的是，引發可怕的癌症、糖尿病、心血管病。
牛奶中存在的一種天然激素IGF-1，是大自然賜給小牛崽的特殊禮物，很利於小牛崽快速成長而又不影響小牛崽的健康，但是人吃到這種激素就會貽害無窮：早熟，笨腦，短壽，促發各種癌症。請看下面的分述：
（一）性早熟。喝奶越嚴重，孩子越早熟。小女孩五六歲就來月經，小男孩的雞雞卻很小很小。據重慶晚報報導：市兒童醫院性早熟門診1990年代初，每年收治性早熟患兒二三十例，到1998年約300例，2004年達到1000多例，2007年將接近2000例。
（二）笨腦。國際著名腦開發專家七 田真 先生在《從胎內開始的育兒》中說：牛奶不僅會對身體，並且還會對大腦起到壞的影響。生下來的孩子，或是弱智，或是自閉，或是不會說話，大部分來自於這樣的原因：懷孕中的母親自以為是為了孩子好，而拼命地喝牛奶。
美國鮑爾曼 博士1980年發表論文《牛奶與思維障礙》，介紹了牛奶對5位精神病人的損害案例。患者多年來意識錯亂，情感冷漠，記憶減退，心理效率低，思維偏執，體力下降，易疲勞，其中兩人被迫住院治療。但一旦停食牛奶後，四人痊癒，一人病情好轉。
（三）縮短生命。天然激素IGF-1刺激細胞分裂繁殖，無疑將使細胞提前衰老死亡。雖然天然激素IGF-1可以使孩子長得高一點，高2至3釐米，但是，這是用生命作出的交換。
（四）激發癌細胞。牛奶的天然激素IGF-1 可以刺激所有癌細胞活躍生長與繁殖，幾乎與每一種癌症都有關聯。科學家研究認為，人類直接由牛奶中吸入激素IGF-1後，從此體內各種細胞自行生產IGF-1激素，這對人類來說是一個可怕的後果。
牛奶中的乳糖也有力證明牛奶不適宜人類。人類的體內有五千多種不同的活性，幾乎可以消化所有食物中的糖分，但是，人體卻唯獨缺少乳糖？，不能消化牛奶中的乳糖。許多人一喝牛奶就嘔吐，腹瀉，消化道發病。我的一位朋友的女兒長期患腸道疾病，糞便連綿，到幾個大醫院求診無效，但停食牛奶之後，很快痊癒。
附言：
關於牛奶危害健康的觀點，早就有權威的文獻。我看過的兩本書中講得很詳細、很有說服力。我早就不喝牛奶了，只喝豆漿，身體更好了。
這兩本書是：一、《中國健康調查報告——膳食與疾病關係的驚人發現》（美國坎 貝爾 博士著，吉林文史出版社出版，中國疾病預防控制中心即中國預防醫學科學院和美國康奈爾大學、英國牛津大學研究的巔峰之作）。二、《洪昭光“健康聖經! ”大覆》（上海中醫學大學教授潘朝曦著，復旦大學出版社出版）。
問題在於經濟利益的驅動和對主流“權威”的衛護，使這些書及其科學研究成果的傳播受到壓制。科學問題可以爭論。我相信，謊言終究掩蓋不了事實真相的。
貨櫃車車頭頂上亮3個綠燈
貨櫃車車頭頂上亮3個綠燈，代表啥意義？
〈開車族請注意〉
有位同學在開大卡車(貨櫃車)，
前不久撞上過港隧道圍牆，
這次和他聊起許瑋倫的事件；
他說，開大卡車(貨櫃車)的人遇緊急事故，原則上，都不會踩緊急煞車。
因為後面聯結的車斗或是貨櫃，
都只有用鐵鍊拴住； !
如緊急煞車，
不但會造成折板（就是連結處斷掉），後面車斗或是貨櫃會向前擠壓，撞上前面的自己，或造成打滑翻滾，釀成整條道路大面積的連環車禍。
所以為了他們以及別人的安全，
只好選擇最容易掌握車輛的方法，
儘量減速『直接追撞前車』，
這實在太恐怖啦！
※※開車的人一定要記住：
別開在卡車前面，
更別開在卡車中間，還有~~
不要臨時超車到卡車前面、卻放慢車速，很多車禍都是因為這樣才發生的。
尤其大卡車前面那1~2台小車，必然成為廢鐵！
有開車的人一定要「安全駕駛」，
真的真的太危險了！
儘量避開，以策安全，保命重要！
※※通常卡車車頭上方有3個綠燈，
各位知道是做啥用的嗎？
我問卡車司機，
他說那是『顯示速度』用的。
1) 卡車靜止時，3個燈都不會亮。
2) 當行走時，第一個燈會亮，表示煞車煞的住；
3) 當加速到一定的速度時，會再亮第2個燈，表示煞車勉強煞的住。
4) 當3個燈全亮時，表示煞車已經煞不住囉。
所以，在高速公路上，
卡車前方要保持相當一段的距離，
那是因為要給緊急煞車時的緩衝空間。
各位不要以為卡車前方有那麼大的空間，就可以超車過去，卡車司機說：
如果前面空間沒了，
又需緊急煞車時，
唯一的作法就是 ──
把你的車當作緩衝墊，就給它下去囉！
各位喜歡超車的駕駛員注意了，
請不要沒事開在卡車前面，
尤其是當他的車頭亮3個綠燈時！
若沒記錯，應該是：
第1顆燈亮20~ 40km/h ，
第2顆燈亮 40~ 60km/h ，
第3顆燈亮 60km/h 以上~
【洗米水的用途】
1.用洗米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。
2.用洗米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。
3.新沙鍋在使用前，先用洗米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。
4.砧板用久了，會産生一股腥臭味。可放入洗米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5.菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的洗米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去鏽斑。
6.帶有腥味的菜，放入加鹽的洗米水中搓洗，再用清水沖淨，可去除腥味。
7.從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗淨，如果用熱洗米水洗兩遍，
髒物很容易清除。
8.剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸洗米水反復擦拭，可除掉油漆味。
9.白色衣服在洗米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10.毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，並且變硬。把它浸泡在洗米水中蒸煮十幾分鐘，
就會變得又白又軟。
11.洗米水加熱後洗臉就嫩膚白皙，不過要堅持洗才能見效哦！
12.用發酵的洗米水澆花能促進花芽分化，利於開花、結果。將洗米水放入缸或壇中發酵，口封嚴，夏天10天左右，冬季1個月左右腐熟後可使用，同時也要加水稀釋。用未經發酵的洗米水澆花最好經過沈澱或稀釋，以避免長期使用引起土壤板結，影響花卉根部透氣。
13.溫熱的洗米水可解渴外防咽喉炎，治便秘，可洗治滄，濕疹，清洗外發炎症處，腔腸炎，
女人易感染的陰道炎有良好預防及甚至洗治好了病。當然，常用洗米水洗腳也可預防腳氣病及腳外皮炎症。
14.給寵物洗澡時先用溫熱洗米水洗澡就能減少被寵物感染病菌的繁率。寵物也少得膚外疾病，會更健康！
What should I do to marry a rich guy?
A young and pretty lady posted this on a popular forum:
Title: What should I do to marry a rich guy?
I'm going to be honest of what I'm going to say here.
I'm 25 this year. I'm very pretty, have style and good taste. I wish to marry a guy with $500k annual salary or above. You might say that I'm greedy, but an annual salary of $1M is considered only as middle class in New York. My requirement is not high. Is there anyone in this forum who has an income of $500k annual salary? Are you all married? I wanted to ask: what should I do to marry rich persons like you? Among those I've dated, the richest is $250k annual income, and it seems that this is my upper limit. If someone is going to move into high cost residential area on the west of New York City Garden(?), $250k annual income is not enough.
I'm here humbly to ask a few questions:
1) Where do most rich bachelors hang out? (Please list down the names and addresses of bars, restaurant, gym)
2) Which age group should I target?
3) Why most wives of the riches are only average-looking? I've met a few girls who don't have looks and are not interesting, but they are able to marry rich guys.
4) How do you decide who can be your wife, and who can only be your girlfriend? (my target now is to get married)
Ms. Pretty
A philosophical reply from CEO of J.P. Morgan:
Dear Ms. Pretty,
I have read your post with great interest. Guess there are lots of girls out there who have similar questions like yours. Please allow me to analyse your situation as a professional investor.
My annual income is more than $500k, which meets your requirement, so I hope everyone believes that I'm not wasting time here.
From the standpoint of a business person, it is a bad decision to marry you. The answer is very simple, so let me explain.
Put the details aside, what you're trying to do is an exchange of "beauty" and "money" : Person A provides beauty, and Person B pays for it, fair and square.
However, there's a deadly problem here, your beauty will fade, but my money will not be gone without any good reason. The fact is, my income might increase from year to year, but you can't be prettier year after year.
Hence from the viewpoint of economics, I am an appreciation asset, and you are a depreciation asset. It's not just normal depreciation, but exponential depreciation. If that is your only asset, your value will be much worse 10 years later.
By the terms we use in Wall Street, every trading has a position, dating with you is also a "trading position".
If the trade value dropped we will sell it and it is not a good idea to keep it for long term - same goes with the marriage that you wanted. It might be cruel to say this, but in order to make a wiser decision any assets with great depreciation value will be sold or "leased".
Anyone with over $500k annual income is not a fool; we would only date you, but will not marry you. I would advice that you forget looking for any clues to marry a rich guy. And by the way, you could make yourself to become a rich person with $500k annual income.This has better chance than finding a rich fool.
Hope this reply helps.
signed,
J.P. Morgan CEO
Interesting Explanation of Marketing
A Professor explained Marketing to MBA students..
1. You see gorgeous girl in party, you go to her & say I am rich marry me That's Direct Marketing.
2. You attend party & your friend goes to a girl & pointing at you tells her. He' is very rich, marry him - That's Advertising.
3. Girl walks to you & says u are rich, ca...n u marry me? "That's Brand Recognition"
4. You say I m very rich marry me & she slaps u "That's Customer Feedback"
5. You say I m very rich marry me & she introduces you to her husband "That's Demand & Supply Gap"
6. Before you say I m rich, marry me, your wife arrives That's Restriction from Entering New Market.
Business
Dad : I want you to marry a girl of my choice.
Son : No
Dad : The girl is Bill Gates' daughter.
Son : Then OK
Dad goes to Bill gates.
Dad : I want your daughter to marry my son.
Bill Gates : No
Dad : My son is the CEO of World Bank
Bill Gates : Then OK
Dad goes to President of World Bank
Dad : Appoint my son as CEO of your bank.
President : No
Dad : He is the son-in-law of Bill Gates.
President : Then OK
This is BUSINESS.
Friday, March 16, 2012
Wednesday, March 14, 2012
郭静 - 陪着我的时候想着她
曲名：陪着我的时候想着她
歌手：郭静
词：黄婷
曲：鸦片丹
韩剧《最佳爱情》片尾曲
音乐节的烟火 照亮多少人的寂寞
震耳欲聋的全宇宙 装不下一句温柔
在你身后低著头 也没有 什麽好说
如果你的难过 你的沉默 不为我
和你一起听的歌
怎麽都 变那麽苦呢
最爱的人就在身边 怎麽我都不快乐
原来甜蜜会乾涸 幸福会 陷入沼泽
才让 天的颜色 心的温热 都变了
你陪著我的时候想著她
你听不见我的心在喧哗
明明我知道 却装作没想法
是善体人意还是傻瓜
你陪著我的时候想著她
你看不见我的笑多受伤
世界有多大 只剩下一个她
遮住我的星光 还占领你的善良
那些舍得舍不得 通通留给回忆好了
如果你有那麽为难 我也不能勉强的
曾一起走过曲折 现在谁 还能选择
从此 你的内疚 我的迁就 自由了
你陪著我的时候想著她
你听不见我的心在喧哗
明明我知道 却装作没想法
是善体人意还是傻瓜
你陪著我的时候想著她
你看不见我的笑多受伤
世界有多大 只剩下一个她
遮住我的星光 还占领(著)你的善良
人潮推著我们走
就松开了那双彼此紧紧握著的手
最后的以后 Oh~~
你陪著我的时候想著她
你听不见我的心在喧哗
明明我知道 却装作没想法
是善体人意还是傻瓜
你陪著我的时候想著她
你看不见我的笑多受伤
世界有多大 只剩下一个她
遮住我的星光 还占领(著)你的善良
Tuesday, March 13, 2012
Monday, March 12, 2012
PPS 越权法
这个叫做PPS 越权法，是能让大家在PPS观看被隐藏的节目和最新的港台剧场节目。 我最喜欢的香港TVB剧场电视剧原本被隐藏的，用了这个方法就可以看了 ^^
【Windows XP】 :
（第一步骤）：
首先， 先在C:Windows 找这两个FILE NAME (ppsarea 或者是 psnetwork)
（第二步骤）：
找到之后就打开并更改里面的内容，然后点击 save。
1.） 打开 ppsarea （Right Click Properties），删除原装内容，然后复制以下的内容上去，然后按 save。
[areainfo]
servertime=1318520564
localtime=1318520576
country=4S4K3ZM3XU
area=4WGY5ZFYTQ
province=42YZ72ELR4
city=4WGZPZF2VQ
net=42KZT2ECWLT33EI
ip=352611
（第三步骤）：
save了过后， 在这个file right click > Properties > 打勾Read-only > Apply > OK
最后重新打开PPS PLAYER， 在这时最新的香港节目就在您眼前！
-----------------------------------------------------------------
【Windows 7】：
（第一步骤）：
首先找这两个FILE NAME (ppsarea or psnetwork)
寻找方法 1 ：在RUN那里打开然后输入 %APPDATA% 然后按 Enter
寻找方法 2 ：
在C:Users用户名AppDataRoamingPPStream找这两个FILE NAME (ppsarea or psnetwork)
接下来的第二步骤 & 第三步骤跟着 Windows XP 以上方法去做就可以了。
----------------------------------------------------------------
【Windows vista】 :
（第一步骤）：
先在C:Windows 找这两个FILE NAME (psnetwork)
寻找方法 1 ：在RUN那里打开然后输入 %APPDATA% 然后按 Enter
寻找方法 2 ：
在C:Users用户名AppData> oaming> PPStream 找这FILE NAME ( psnetwork)
（第二步骤）：
找到之后就打开并更改里面的内容，然后点击 save。
1.）打开 [psnetwork] ,复制以下的内容上去，覆盖旧的内容,然后按 save。
[areainfo]
ret_code=200
last_tick=1051906
country=4S4K3ZM3XU
area=4WGY5ZFYTQ
province=42YZ72ELR4
city=4WGZPZF2VQ
net=42KZT2ECWLT33EI
ip=692071634
ut=1318520576
（第三步骤）：
因为vista 找没有 ppsarea，就自己新建记事本，复制以下内容，然后保存为「psnetwork」。
[areainfo]
servertime=1318520564
localtime=1318520576
country=4S4K3ZM3XU
area=4WGY5ZFYTQ
province=42YZ72ELR4
city=4WGZPZF2VQ
net=42KZT2ECWLT33EI
ip=352611
（第四步骤）：
save了过后， 在file right click > Properties 请打勾Read-only > Apply > OK
最后重新打开PPS PLAYER， 在这时最新的香港节目就在您眼前！
Sunday, March 11, 2012
· 生 理 时 钟 说 明 ·
00：00～01：00 浅眠期 多梦 而敏感 ，身体不适者易在此时痛醒 。
01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物 。
02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病 的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。
09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段 。
12：00～13：00 午休期
14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致 时段 ！
16：00～17：00 低潮期 体力耗弱 的阶段，最好补充水果 来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。
17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅 觉与味 觉最敏感 ，不妨准备晚膳 来提振精神。
19：00～20：00 暂憩期 最好能在饭后３０ 分钟 去散个步 或沐浴 ，放松一下，纾 解一日的疲倦困顿。
20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰 时段，建议您善用此时进行商议， 进修等需要思虑周密 的活动 。
23：00～24：00 夜眠期 经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡 ，千万别让身体过度负荷 ，那可得不偿失 哦！
· 熬夜需要技巧 ·
· 熬夜需要技巧 ·
熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体~ 也受不了如此的日夜操劳噢～
因此，想要熬夜，千万记住 ：
１： 不要吃泡面 来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥。
２： 开始熬夜前，来一颗维他命ｂ 群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。
３： 提神饮料，最好以绿茶 为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子 泡热水的茶 ，可以解压，还可以明目呢！
４： 熬夜前千万记得卸妆 ，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。
５： 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹 。
生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则 还是建议您改回原来的睡眠时间 ，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会 较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床） ，白天想睡时不可 卧床大睡 ，仅能趴着小睡 如此便能逐渐将入睡时间提早。
Saturday, March 10, 2012
Friday, March 9, 2012
Wednesday, March 7, 2012
Tuesday, March 6, 2012
Seafood May Be Gone by 2048, Study Says
Unless humans act now, seafood may disappear by 2048, concludes the lead author of a new study that paints a grim picture for ocean and human health.
According to the study, the loss of ocean biodiversity is accelerating, and 29 percent of the seafood species humans consume have already crashed. If the long-term trend continues, in 30 years there will be little or no seafood available for sustainable harvest.
The increasing pace of diversity loss thus imperils the "ecosystems services" that many human populations depend on for survival, the study says.
The research also found that biodiversity loss is tightly linked to declining water quality, harmful algal blooms, ocean dead zones, fish kills, and coastal flooding. (Related: 'Dead Zone' off Oregon Coast Is Growing, Study Says" [August 4, 2006].)
"Biodiversity is a finite resource, and we are going to end up with nothing left ... if nothing changes," said Boris Worm, an assistant professor of marine conservation biology at Dalhousie University in Halifax, Canada.
Worm led the international team of scientists and economists that examined the role of marine biodiversity in maintaining ecosystem services. The research appears in tomorrow's issue of the journal Science.
But areas managed for improved biodiversity can and do recover, Worm says, raising the possibility that the trend can be reversed if humans take action.
"Where we [protect marine areas] around the world—from the tropics to temperate ecosystems—we see an increase in species diversity and productivity and stability and economic revenue from those ecosystems," he said.
Consistent Response
Worm and colleagues examined the impact of species loss at local, regional, and global scales and in a variety of ecosystems.
Everywhere they looked, they got the same result: The greater the loss of diversity, the greater the impact on ecosystem services.
"Ecosystems that were losing species were always more fragile, always more vulnerable, always more likely to see a whole collapse of fisheries, more likely to show an increase in toxic events like fish kills and things like that," Worm said.
"Whereas those systems that still had a full portfolio of species or had large species diversity to begin with were more robust, better buffered against change."
In a telephone briefing with reporters, Worm added that he and his colleagues were "really surprised, to some extent shocked, by the consistency of the result."
Worm told National Geographic News that the tight-knit connections between ocean communities and their habitats might explain why species diversity affects ecosystem services so closely.
He likened the relationship to a house of cards: Remove one species or habitat type in the system, and the whole thing comes tumbling down.
But Donald Boesch at the University of Maryland Center for Environmental Science in Cambridge is not convinced.
In a Science news article on the study, he said "it falls short of demonstrating that biodiversity losses are the primary drivers of why the services have declined."
For example, excessive fertilizer runoff into the Chesapeake Bay is most likely behind the decline in water quality there, not loss of biodiversity, he says.
Reversing the Trend
But the finding that areas do recover if managed is a major bright spot to the otherwise dark study, Worm says.
"This can be done. It's not beyond our reach at all," he said.
The study recommends an ecosystem management approach that sets aside some zones completely off-limits to any human activity while opening others to certain uses, such as recreation, research, and fishing.
"It's exactly what we do on land, and we've been doing it for a long time," Worm said.
Jane Lubchenco, a marine biologist at Oregon State University in Corvallis, praised the study for presenting compelling evidence that ecosystems can recover if appropriate action is taken.
"That said, their first conclusion about the downward spiral [of biodiversity] suggests that the rate of implementation of those recovery tools needs to be sped up quite significantly," she said. But "just making recommendations doesn't make things happen, unfortunately."
However, she points to several promising developments, including a proactive movement toward marine reserves and protected areas off the coast of California and Australia's Great Barrier Reef. (Related: "Giant Marine Reserve Created in South Pacific" [March 29, 2006].)
She also promotes "catch shares" fisheries management, in which commercial fishers have a stake in maintaining healthy fish populations because they are granted a percentage of the total allowable catch. As more fish are available, the fishers get a larger share.
"The whole idea is to align fishing and conservation interests so there is incentive for fishermen to conserve stocks so we have something to catch in the future," she said.
On the individual level, Worm says, people need to pay attention to what they eat.
"All of these species end up in our bellies somewhere, so of course we have a lot of control over what is caught and how it is caught," he said. "We need to make informed choices on the fish we eat."
Monday, March 5, 2012
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